人間は歩く生き物です。歩くことは全ての基本です。歩けることはありがたいことです。

ノルディックウオーキング＆軽登山は、１時間で３００カロリー消費し、
皮下脂肪燃焼効果も高まります（コースは２時間〜３時間以上）

美容と健康はもちろんですが、自然に感動し、自然に感謝し、
自然保護の気持ちを養うこと、大自然を作り生かしてくださっている神仏を崇拝し、
感謝する気持ちを養うことも目的としています。

半断食でも可能な本格的なノルディックウオーキング＆軽登山を体験できます。
（休憩込２〜３時間）。

どのコースも大自然の景観が素晴らしいコースで、神社仏閣のパワースポットも多いです。
２０コース以上。コースは随時開拓中！


公園の遊歩道ではありません（後半の持ち物参照）雨の日もレインウェアを着て歩けます。
参加費は一部を除き３，０００円
　（お車で３０〜６０キロ以上の往復、ガイド１名以上、ポール、レインウェア等の装備含む）


オプションのコースは事前予約できません。
その日の天気、皆さんの体調・ご希望を考慮し、朝食後に決定しております。
なだらかなウォーキングのコースと軽登山の２カ所に分かれる場合もあります。

当日希望者が１名様の場合、行き先が限定されたり、中止する場合もあります。


ただの森林浴や登山ではなく、両手にトレッキングポールを使う
ノルディックウォーキングスタイルですから、
転倒防止と疲労の分散・軽減効果があり、しかも全身の筋肉を９０％以上を使い、
１時間で３００カロリー以上を消費するたいへん効率の良い運動です。

何より、大自然の中を歩くのは本当に気持ち良くてリフレッシュできます。


温泉

オプション後の温泉は、現地で約1,000円
（長距離を歩いた後の温泉は言葉では表現できません）


このあたりはどこに行っても温泉があります。

温泉は露天風呂や休憩所があって、
昼間は数時間でものんびり過ごせる癒やし系温泉が多数ありますが、
 小規模で露天風呂がなくても、
源泉掛流しで全身に染み渡るお湯自慢の温泉も順次開拓しています。
（湯河原、箱根湯元方面で、どちらのタイプでも選択可能です）

天山
箱根の湯
こごめの湯
いずみの湯
源泉 上野屋（源泉掛け流し系）・・その他多数開拓しています!!

道場内でのオプション1,000円〜3,000円

写経
写経専用の用紙に筆ペンで書きます。

トラタカ
ロウソクの炎をを凝視する集中法です。

より詳しい瞑想指導など



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コース一覧（★パワースポットで特に有名なコース）


ノルディック・ウオーキングコース

根府川

道場から林道をヒルトンの温泉まで ８キロ

道場から林道を箱根湯本温泉まで １２キロ

根府川海岸の美しい日の出

真鶴地区

星が山林道から幕山裏口プチ登山（登頂）７キロ

絶景の星が山高原周回８キロ

感動の真鶴半島原生林森林浴と海辺の散歩・海洋浴　５〜６キロ

湯河原地区

湯河原林道往復　８〜１０キロ

幕山林道周回コース　８〜１０キロ

熱海地区

最近縁結びで人気の、伊豆山神社から湯河原まで峠越え６〜８キロ

箱根地区

箱根神社→九頭神社本宮参拝　７キロ★
（毎月１３日は九頭竜神社の月並祭参拝も可能）

芦ノ湖西岸・静かな湖畔の遊歩道を半周　１2キロ

富士山の朝焼けを見ながら寝袋で朝寝（一番人気）


ノルディック・軽登山コース

小田原地区

大雄山・最乗寺奥の院の観音様へ歩いて参拝　６キロ★

湯河原地区

都心から日帰りで人気の幕山登山

絶景・軽めからアドベンチャールートまである城山or岩戸山の登山

十国峠登山となんでも叶えてくださるお地蔵様参り★

不動滝からスタート〜天照山神社と白雲の滝参拝（希望者は滝行も可能）★

湯河原紅葉山ハイキング（秋推奨）


箱根地区

短時間でも山らしく達成感がある。強羅と富士山を拝む明星が岳(大文字山）

６キロと１０キロのロングルートが選べる明神が岳

超有名で人気のある仙石原の金時山★

もしかして金時山より絶景の丸岳

芦ノ湖から登る神山・駒ヶ岳



朝から日帰りで挑戦する遠距離登山コース番外編!!

大山その他広大な丹沢の峰峰

伊豆長岡にある伊豆一の眺望！葛城山

主峰百名山もある伊豆半島の中心　天城山系

富士山の子分か？両隣の越前岳や三国山


その他コースは随時開拓中!!

注！日によって行けるコースは限定されます！

９０分コースの折り返し地点には
根府川一望の絶景が待っています。
ここで休憩してしばしの瞑想タイム。
海と山と空の気を存分に浴びて、
心の奥深くまでリフレッシュします。